アロエサプリメントの副作用について

アロエにはさまざまな健康効果がありサプリメントを摂取している人も多いようです。アロエのサプリメントに副作用があるのかどうかを見ていきましょう。アロエはかなり昔から人類に利用されてきたものであり、過剰摂取さえしなければ重大な副作用が起こることはありません。生理中であったり、冷え性や胃炎を持っているような場合や妊婦さんなどは使わない方がいいと言われています。アロエに含まれるアロインという有効成分は下剤作用や体温を下げる働きがありますので、体への悪影響がある場合があります。また、子供が使う場合も注意が必要です。下痢やけいれんなどの症状が出ることがあります。授乳中の方もアロエのサプリメントはおすすめできません。赤ちゃんに与える母乳に、アロエの成分が混じってしまうからです。下痢やけいれんを起こしてしまいます。アロエそのものを食べる機会はそれほど多くないので過剰摂取になる心配はまずありませんが、サプリメントの場合には摂取量が多くなりがちですので気を付けましょう。アロエのサプリメントを使用している時に別の薬を飲むような場合にも、飲み合わせによる副作用よりも全体としての摂取量に気をつける必要があります。アロエサプリメントの1日の摂取量はサプリメントにきちんと記載してありますのでしっかりと守って摂取するように心がけましょう。アロエが持っている健康によい作用はたくさんあります。サプリメントをうまく利用しましょう。
Source: コスパ最強美容塾